Willkommen bei fit4fam – Buche Deinen Lieblingskurs

PreKanga – dein Kugelrundes Workout

Ganzkörper-Workout mit hohem Spassfaktor. Löst effektiv Verspannungen bei Schwangeren.

Hier kannst du dich direkt anmelden für deinen Kurs in: Erfurt, Friedrichroda, GothaSömmerda & Weimar

Kangatraining – Trageworkout

Ideal gegen Schwangerschaftspfunde, schont Gelenke und Beckenboden, stärkt Bauch & Rücken

Hier kannst du dich direkt anmelden für deinen Kurs in: Bad Sulza, Erfurt, Friedrichroda, Gotha, Sömmerda & Weimar

KangaTrail

Beim KangaTrail erwarten dich abwechslungsreiche Touren unterbrochen durch Übungen für Beine, Gesäß,  Bauch und dem Beckenboden. Somit trainierst Du einerseits Deine Ausdauer und festigst gleichzeitig deine „Problemzonen“.

Hier kannst du dich direkt anmelden für deinen Kurs in: Sömmerda & Weimar

BuggySport  und KiWa-Sport

Ausdauer- und Kräftigungsübungen mit dem Kinderwagen. Ideales Eltern-Kind-Workout an der frischen Luft.

Hier kannst du dich direkt anmelden für:  Erfurt, Friedrichroda,  Gotha, Sömmerda & Weimar

Nordic Walking – Fit mit Stöckern

Ganzkörper-Workout mit Baby in Trage, reduziert Stress und bietet ein Natur- und Gruppenerlebnis.

Hier kannst du dich direkt anmelden für deinen Kurs in: Erfurt, Gotha, Sömmerda & Weimar

Baby-FiT – gemeinsam erleben, wie Babys erleben

Dein Baby verstehen, auf verschiedene Herausforderungen vorbereitet sein und unvergessliche Momente mit Deinen kleinen Schatz erleben.

Hier kannst du dich direkt anmelden für deinen Kurs in: Bad Frankenhausen, Erfurt

Krabbel-FiT – Die Welt aus Kinderaugen

Baby-FiT ist das Kurskonzept zur Entwicklungsförderung deines Babys und sorgt dafür, dass du die Beziehung zu deinem kleinen Schatz stärkst und vertiefst.

Hier kannst du dich direkt anmelden für deinen Kurs in: Bad Frankenhausen, Erfurt, FriedrichrodaGothaSömmerda & Weimar

Mama-Kind-Tanzen – Tanzen und Lachen für Mama und Kind

mama kind tanz

Mama-Kind-Tanzen … ist ein Tanzkonzept für Kinder, die Musik und Tanzen mit ihrer Mama lieben. Neue Tanzschritte, Lieder und Spaß für Dein Kind.

Hier kannst du dich direkt anmelden für deinen Kurs in: Erfurt, FriedrichrodaGothaSömmerda & Weimar

Eltern-Kind-Turnen  (1- 2,5 Jahre) -Spass für Groß & Klein

Für Kinder ab dem Laufalter mit Mama, Papa, Oma oder Opa. Fördert die motorische Entwicklung.

Hier kannst du dich direkt anmelden für deinen Kurs in: Erfurt, Sömmerda & Weimar

Eltern-Kind-Turnen  (2,5- 4 Jahre)

Hüpfen, Springen, Tanzen, Balancieren, Klettern, Toben – dies und vieles mehr erleben Kinder

zwischen 2,5 und 4 Jahren zusammen mit Mama, Papa, Oma oder Opa bei unserem

Eltern-Kind-Turnen für die größeren.

Hier kannst du dich direkt anmelden für deinen Kurs in: Erfurt, Sömmerda , Bad Frankenhausen & Weimar

Kindersport

Festigung grundlegender motorischer und koordinativer Fähigkeiten! Spaß und Spiel für Kinder von 4 – 6 Jahren.

Hier kannst du dich direkt anmelden für deinen Kurs in:Erfurt,  Sömmerda, Bad Frankenhausen & Weimar

Herz-Kreislauf-Training – Kurse ohne Kind

Liefert Power für den stressigen Alltag, festigt Bauch, Beine, Rücken & Po. Macht sehr viel Spass!

Hier kannst du dich direkt anmelden für deinen Kurs in: Erfurt, Gotha, Sömmerda & Weimar

Angebote für AOK Plus- Versicherte – Setting „junge Familie“

Hier kannst du direkt nach den Kursen schauen, die die AOK Plus über das Setting „junge Familie“ anbietet.

Die AOK übernimmt 100 % der Kurskosten über einen Gutschein, den du direkt bei der AOK Plus anfordern kannst.

Hier kannst du dich direkt anmelden für:  Krabbel-FiTGesund und fit ins Leben-für Eltern und Kinder von 0-3 Jahren Gesund und fit ins Leben-  Eltern und Kinder 1-3 Jahre, Gesund und fit für Eltern und Kinder von 4-7 Jahren 

Angebote für AOK Plus- Versicherte – Primarprävention – Herz-Kreislauf- Training „indoor“

Hier kannst du direkt nach den Kursen schauen, die die AOK Plus über Primärprävention „Herz-Kreislauf“ anbietet.

Die AOK Plus übernimmt 100 % der Kurskosten über einen Gutschein, den du direkt bei der AOK  Plus anfordern kannst.

Hier kannst du dich direkt anmelden für:  Gotha, Sömmerda & Weimar