Krav Maga Selbstverteidigung Frauen
Seid Powerfrauen und lernt, die Gefahrensituationen zu erkennen und gezielt dagegen vorzugehen! Bei diesem Workshop lernt ihr effektive Techniken zur effektiven Verteidigung.
Dauer: ca. 3 Stunden von 08:30 -11:30 Uhr
Kosten: 40,- €
Wenn du beide Workshop (Krav Maga Kids) buchst, bekommst du einen Nachlass von 5,-€!
Der Kurs findet im fit4fam Studio statt.
Ausleihgebühr Tiefschutz: 5,-€
Du kannst den Tiefschutz auch gern kaufen, unsere Kaufempfehlung.
Inhalte:
- Wie kann ich Gewalt und Angriffe vermeiden?
- Wie kann ich mich gehen Umklammerungen, Festhalten und Würgen wehren?
- Wie kann ich mich gehen Schlägen und Tritten wehren?
- Wie kann ich Schlag- und Tritttechniken wirkungsvoll gegen schmerzhafte Ziele einsetzen?
Das Seminar wird von einer spezialisierten Instruktorin durchgeführt, die über eine umfassende Ausbildung verfügt.
Lernt euch zu wehren mit wichtigsten Techniken effektiver Selbstverteidigung.