Krav Maga Selbstverteidigung Frauen

Seid Powerfrauen und lernt, die Gefahrensituationen zu erkennen und gezielt dagegen vorzugehen! Bei diesem Workshop lernt ihr effektive Techniken zur effektiven Verteidigung.

Dauer: ca. 3 Stunden von 08:30 -11:30 Uhr

Kosten: 40,- €

Wenn du beide Workshop (Krav Maga Kids) buchst, bekommst du einen Nachlass von 5,-€!

Der Kurs findet im fit4fam Studio statt.

Ausleihgebühr Tiefschutz: 5,-€

Du kannst den Tiefschutz auch gern kaufen, unsere Kaufempfehlung.

Inhalte:

  • Wie kann ich Gewalt und Angriffe vermeiden?
  • Wie kann ich mich gehen Umklammerungen, Festhalten und Würgen wehren?
  • Wie kann ich mich gehen Schlägen und Tritten wehren?
  • Wie kann ich Schlag- und Tritttechniken wirkungsvoll gegen schmerzhafte Ziele einsetzen?

Das Seminar wird von einer spezialisierten Instruktorin durchgeführt, die über eine umfassende Ausbildung verfügt.
Lernt euch zu wehren  mit wichtigsten Techniken effektiver Selbstverteidigung.

 


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